بالـ«Calories»| كم سعرا حراريا تحرقها الزومبا | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
مركز الشام الرياضي - الزومبا هي برنامج لياقة بدنية كولومبي تم اكتشافه في التسعينيات، حيث يعتمد على حركات الرقص اللاتينية مثل السامبا والسالسا والكومبيا والتانجو والفلامينجو والرقص الشرقي. وتمزج الزومبا بين العديد
فوائد رقصة زومبا الصحية المزهلة للبنات - موسوعة
الرقص يساعد على إنقاص الوزن - خسس نفسك
كم سعرة حرارية تحرق رياضة الزومبا، وهل تفيد في خسارة الوزن؟ - موضوع تغذية